29 novembro 2013

Dieta Dukan - Fase Ataque



Oi meninas, 

Hoje venho com uma novidade: COMECEI MINHA DIETA!!! 

Estou fazendo o método do Dr. Pierre Dukan. Eu comprei o livro ''Eu não consigo emagrecer'' No WalMart, onde o Dr. Dukan explica toda a dieta.
Desde então tenho lido e analisado bem a dieta, até que fiz algumas amizades no IG onde tenho visto resultados fantásticos. 

Vou aqui compartilhar as fases e resultados, não vou postar todos os dias sobre a dieta, pois acaba sendo cansativo e repetitivo. Mas no meu IG vou postar todos os dias as refeições e tudo mais.

Aqui vou postando conforme os resultados forem aparecendo ou quando mudar de fase.

A Dieta é dividida em 4 Etapas:

Ataque
Cruzeiro
Consolidação
Estabilização

Saiba mais em dietadukan.com.br

Estou iniciando a dieta com 66 kilos. 




Um Grande Beijo e até o próximo!!


6 comentários:

  1. Tomare que voce se de bem na dieta.
    Da uma olhadinha no meu blog, te indiquei em uma tag: http://dezessedesejos.blogspot.com.br/2013/11/tag-liebster-award.html :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Aa q linda. Obrigada!

      Pode deixar que irei conferir a Tag!

      Beijuus

      Excluir
  2. Nossa que legal flor!
    Vai postando, quero saber se dá certo mesmo!
    Preciso perder um quilinhos também!!
    Adorei!
    Bjos
    http://mundo-d-moda.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  3. preciso ano que vem perder peso urgentemente...hehe

    seguindo aqui retribui?
    www.portaldebeleza.com

    ResponderExcluir

Seu comentário é muito importante pra mim!!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *