Hoje venho com uma novidade: COMECEI MINHA DIETA!!!
Estou fazendo o método do Dr. Pierre Dukan. Eu comprei o livro ''Eu não consigo emagrecer'' No WalMart, onde o Dr. Dukan explica toda a dieta.
Desde então tenho lido e analisado bem a dieta, até que fiz algumas amizades no IG onde tenho visto resultados fantásticos.
Vou aqui compartilhar as fases e resultados, não vou postar todos os dias sobre a dieta, pois acaba sendo cansativo e repetitivo. Mas no meu IG vou postar todos os dias as refeições e tudo mais.
Aqui vou postando conforme os resultados forem aparecendo ou quando mudar de fase.
A Dieta é dividida em 4 Etapas:
Ataque
Cruzeiro
Consolidação
Estabilização
Saiba mais em dietadukan.com.br
Estou iniciando a dieta com 66 kilos.
Um Grande Beijo e até o próximo!!
Tomare que voce se de bem na dieta.
ResponderExcluirDa uma olhadinha no meu blog, te indiquei em uma tag: http://dezessedesejos.blogspot.com.br/2013/11/tag-liebster-award.html :)
Aa q linda. Obrigada!
ExcluirPode deixar que irei conferir a Tag!
Beijuus
Nossa que legal flor!
ResponderExcluirVai postando, quero saber se dá certo mesmo!
Preciso perder um quilinhos também!!
Adorei!
Bjos
http://mundo-d-moda.blogspot.com.br
pode deixar! *-*
Excluirpreciso ano que vem perder peso urgentemente...hehe
ResponderExcluirseguindo aqui retribui?
www.portaldebeleza.com
kkkk ano que vem? eu preciso HOJEEEE kkkkk
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